Yoga. BALANS TUSSEN DE BUITEN EN JE BINNENWERELD.
‘When we’re awake in our bodies and senses, the world comes alive. Wisdom, creativity and love are discovered as we relax and awaken through our bodies’ - Tara Brach

Yoga
Yoga gaat over de balans brengen tussen de buitenwereld en je binnenwereld. Tussen de verbinding met iedereen om je heen, en de verbinding met jezelf.

‘An attentive mind makes an intelligent body.’
Vanda Scaravelli

Yoga voor senioren
Yoga gaat over de balans brengen tussen de buitenwereld en je binnenwereld. Tussen de verbinding met iedereen om je heen, en de verbinding met jezelf.

Juist als we ouder worden, is het blijven bewegen zo ontzettend belangrijk. Bewegen vertraagt het verouderingsproces en voorkomt ziekte.
Yoga biedt tal van mogelijkheden om gezond en veilig te bewegen. Yoga creëert soepele gewrichten, geeft nieuwe energie, een beter gevoel over het lichaam, en een opgeruimd hoofd. We gebruiken een mat en een stoel, om gemakkelijker te kunnen bewegen. We ontdekken de adem en sluiten af met een fijne ontspanning.
Nieuwsgierig? U bent altijd welkom om een proefles te komen volgen.
Waar geef ik les?
Een proefles is €5. Een 5 rittenkaart is €50. En een 10 rittenkaart €95.
Senioren Yoga

Op woensdag
7,14,21,28 september, 5,12 oktober 2022
11.15-12.30 uur
Deze les gaat over het soepel maken van de gewrichten en wervelkolom en over ontspanning. Eerdere yoga ervaring is niet nodig.
Hatha Yoga

Op woensdag
7,14,21,28 september, 5,12 oktober 2022
20-21.15 uur.
Deze les gaat over het uitdagen van het lichaam en het in balans brengen van je energie. Eerdere yoga ervaring is niet nodig.
Senioren Yoga

Op dinsdag
6,13,20,27 september, 4,11 oktober 2022
11-12.15 uur
Deze les gaat over het soepel maken van de gewrichten en de wervelkolom en over ontspanning. Eerdere yoga ervaring is niet nodig.
Kom in contact
Heb je een vraag, of wil je je aanmelden voor een yogales, coachingssessie of training?
Stuur mij een bericht. En dan ga ik graag met je in contact.
Ik kijk ernaar uit om van je te horen.
Mail: info@studiolevenskracht.nl
Bel: +31 6 14938008